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yogaWSレポート !そして次回開催決定!!
皆様こんにちは
今回は週末のyogaWSレポートを私、水野と向澤さんでおこないたいと思います!
まずは向澤さんより!


むかいざわです!
待ちに待ったヨーガWSに参加させていただきました。

最初に横になり呼吸を意識することからはじめました。
いつも当たり前のようにしている息も、
意識をすると空気が軌道をひんやり流れていくことを感じられたりと、
WS全体を通していろんな体の声を聞くことができました。

葉先生の声に導かれてヨーガのポーズをとると、体が気持ち良くのびていくのを感じます。
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仙骨という背骨の下の骨盤の中央にある骨についても教えて下さったのですが、
はじめて仙骨の大切さを体感しました。

2人1組でのバランスゲームではワイワイと大盛り上がり!!

ヨーガというと、
難しいのではないかとか、
体がかたいから無理なのではと思う人もいるかもしれませんが
とても親しみやすい内容でリラックスして受けることができました。

TAPにとっても大切なバランスや体の使い方を学べて、
もちろんTAPだけでなく
いろんなことに応用できるレッスンだと思います!

終わったあとの体の清々しさはなんとも言えません!

最後に先生が
「マットの外でも役にたちますように」
と言って下さったのが素敵なおまじないに聞こえ、
幸せな気持ちになれる素敵なWSでした。



ここからは水野がお送りいたします。

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何をやっているように見えますか?
なんとこれもyogaのポーズの一つなのです!

今回のWSはレポートするのがちょっともったいないような楽しさと驚きの連続でした。
遊びながら、自分の身体、相手の身体を知る面白さがいっぱい!
できればみなさんにあの楽しさを体感して頂きたいです!
あ、もちろん
楽しいだけではなく、きついポーズも難しいバランスもたくさんあったのですが
どれもこれも何の為におこなっているのかが明確に感じられ、
よし、がんばろう!と自然に思ってしまったのでした。

ちなみに終わった後は心地よさとすっきり感
そして立っているのが楽になっているというなんともミラクルなレッスンでした!

というわけで大好評につき
そして私のたっての希望により
レギュラーレッスンになることが決定いたしました!

7月から毎月

第4土曜日の15:30-16:45

料金はより受けやすくなっての¥2000です!!

ただいまより絶賛ご予約受付中です!!

atelierkk@kaztapstudio.com宛にメール、

もしくはスタジオにて直接お申し込みください!
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by tappersriot | 2014-05-20 12:18


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