昨日は朝の土砂降りから始まり、雨は止んだものの蒸し暑さ半端無かったですね。
うたこです。
昨日は、楽しみにしていたアシュタンガヨガのWSでした。
講師は前回も来ていただいた葉さん。
会場はATELIER K.K.。
前回はレッスンと重なってしまったため参加出来ませんでしたが、
今回はちょうどレッスンの間で、念願の参加となりました。
まずはアップにあたる「太陽礼拝」から。
パターンは2個。
普段しない動き、簡単に見えて難しい！
その後、立って行うポーズをいくつか。
何が難しいって、呼吸をしながらすること！
タップで「呼吸をしながら！息を止めない！」っと良く言うけど、
ほんと、ヨガも同じです。
というか、呼吸はとても大事なことなんですって。
座って行うポーズもいくつか教えていただいたり、
WSということで、普段のレッスンよりも欲張って色々やっていただき、とても楽しかったです。
ポーズや動きの名前の説明もひとつひとつしていただき、
聞き慣れないサンスクリット語で難しかったのですが、初めての体験でとても興味深かったのです。
言葉もこれから覚えていきたいなーと思いました。
とにかく、葉先生のポーズの綺麗なこと！
ぶれないし、ピンっと伸びてるし、動きがスムーズだし。
うっとりしてしまうのです。
あんな風に動けるようになるといいなぁ。
カラダ柔らかくなりたいなぁ。
最近の私の目標、体幹を鍛えるには良いのです！ヨガ！
はまってしまいそう！
レンタルダンススタジオ”ATELIER K.K.”詳細はこちら
熊谷和徳 Official Web Site
KAZ TAP STUDIO Web Site
KAZ TAP STUDIO ブログ
KAZ TAP STUDIO Twitter
KAZ TAP STUDIO FACE BOOK PAGE
KAZTAPSTUDIO mixi community
Youtube TappersRiot Page
仙台TAP the FUTURE Web Site
仙台TAP the FUTURE ブログ
