2/20(日)KAZさんWSレポート

うたこです!!!!!
日曜日のKAZさんWS 3時間クラスレポートです!!!!!

内容
●アップ
●コールandレスポンス
●1分間持久踏み
フラップ×１分
シャッフルプルバック入り
フラップ×１
Jasonエクササイズステップ×１分
●サードエクササイズ
●Opus 1
●New shoes

いやー、今回も熱いレッスンでした！

エクササイズでは、
Jasonエクササイズがバックブラッシュ祭りで、普段あまりない動きのため四苦八苦。
ポイントは、ワンのフラップをベターっとせず、上に上がるように意識する。
フラップにしっかり乗って、体重移動。
高い音を出すこと。

まずは動きを体にしっかり入れて、細かいところも練習していきたいです。

そして、サードのエクササイズ!!!!!
普通の速さでも微妙なのに、スピードを上げると更に鳴らない!!!!!
和さんからは、ワンを流さずしっかりと引っ掛けることと、
引いて戻ってきた時のボールヒールをしっかり。とのアドバイスをいただきました。

今回のWSで何度か話に出ていた、
音を出すスピードの話。
音を出すというか、足を動かす速さのことなのですが、

例えば、ボールヒールやクランプロールをやる時、
同じ高さから、
ゆっくり床に足を着けた時と、
速く着けた時では、
音が全く違うのです。

今まで、力加減(強弱)ばかりを意識してたけれど、
それだけではないのです。
なるほどー。

そしてOpus!!!!!
ひえー!!!!!
またもやターンが出てきたー!!!!!
高速で回るみんなについて行けず、1人取り残される私…
練習します！
三半規管弱いとか言っている場合ではありません！

new shoes!!!!!
前回のところまでの確認をし、
更に進みました。
む、むずかしい!!!!!
でも、楽しい！

できるところは
よりクリアに、
できないところ、苦手なところは
しっかりと復習して自分のものにしていきます！

やったるどー！


レッスンの最後に聞いた、和さんからのお話。

自分の限界を超えるには、
まず限界がどこなのかを知らなくてならない。
それには、普段のクラスや各自の練習の時などに、限界だと思うところまで出し切らなければならない。
自分が、あーもうダメだ、これ以上できない！
という限界を知ってこそ、
初めてそれ以上に上手くなれる。

スピードの面や持久力、体力面、
全ての面において。

ズキーン。
確かに。
限界を超えることを繰り返して、
もっともっと上手くなるんだ！
進めば進むほど次の限界の壁は高くなるけど、
負けちゃいられない！

むむーー！
うぉーーーー！

気合い入りました。


そしてそして、
今回は3回連続WSの最終回ということで、みんなでご飯会をしましたー!!!!!

改めて自己紹介をしたり、
色々話をしたり。
こういうの、大好きです!!!!!

充実のWSでした。
おつかれさまでした！

次回もハッスルしましょー!!!!!


うたこ


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